Flow Training Logo

Fitness · Yoga · Ayurveda

· Fitness ·
· Yoga ·
· Ayurveda ·

Was bedeutet es für dich im Flow zu sein?

Hinter diesem Wort wartet für jeden Menschen eine ganz eigene Antwort darauf entdeckt und gelebt zu werden, da jeder Mensch einzigartig ist. Wenn du im Flow bist, bist du ganz im Moment, ganz bei dir. Du hast das Gefühl in deiner Tätigkeit aufzugehen, völlig egal was du gerade tust. Du bist fokussiert, in dir zentriert und es gibt keinen Raum für Ablenkung. Zweck und Ziel ist nicht das Ankommen und Erreichen, sondern der Moment selbst und das Erleben mit allen Sinnen. Du erlebst ein Fließen von einem Augenblick zum nächsten. Flow Training hilft dir deinen Flow zu leben.

Flow Training

Flow Training

Du möchtest dich in deinem Körper wohlfühlen, deinen Körper spüren und ganz bei dir sein?
Du wünschst dir ein Leben ohne Verspannungen und Schmerzen?
Du möchtest deinen täglichen Herausforderungen energievoll und gelassen begegnen?
Du hast Lust mehr über dich selbst herauszufinden und dich selbst besser kennen zu lernen?

Flow Training kombiniert evidenzbasiertes Training und Erkenntnisse der Neurowissenschaften mit Techniken aus dem Yoga und Ayurveda um Stress nachhaltig zu reduzieren und die persönliche Fitness und Lebensqualität zu steigern.